Erotische Geschichten

Teil 4 - Die große Liebesschule

"Es ist erschreckend, wie viel Zeit und Geld Männer einerseits in die Pflege ihres Autos stecken, aber auf der anderen Seite ihren eigenen Körper vernachlässigen", sagt Petra Wörn. "Sicher stimmt es, dass ein Mann ohne Bauch wie ein Himmel ohne Sterne ist. Aber der Bauch sollte wiederum nicht so dick sein, dass seine Partnerin beim Sex erst das Fett mit beiden Händen wegschieben muss." Wie ein Mann zum Kuscheltyp wird, erklärt die 40jährige Petra, die im Norden Hamburgs eine Liebesschule leitet.

Fitness im Bett beginnt mit einer gesunden Ernährung. Denn alles, was Körper und Seele stärkt, fördert auch die Potenz. Petra Wörn: “Wer aus beruflichen Gründen auf ausgewogene Ernährung verzichten muss, sollte bei nächster Gelegenheit mit seinem Hausarzt über dieses Thema reden. Besonders im Frühjahr empfiehlt es sich, mal eine Vitamin-Kur zu machen.”

So machen Sie sich fit für die Liebe

Für Alkohol gilt: in Maßen. “Beim Sex ist es wie bei einer wichtigen Ansprache”, meint Petra Wörn. “Nach ein, zwei Gläschen Sekt oder Cognac spricht mancher Redner freier. Nach einer ganzen Flasche lallt er. Ein guter Liebhaber kennt seine Grenze. Er erspart seiner Partnerin das lächerliche Bild einer halben Erektion.” Mit dem Rauchen verhält es sich ähnlich. Nikotin stört bekanntlich die Durchblutung. Und gerade die ist für eine Erektion wichtig.

In der Liebe erfahrene Frauen wissen: Muskelpakete allein sind noch kein Zeichen von Männlichkeit. Ein guter Lover muss also nicht unbedingt einen Body wie Arnold Schwarzenegger haben. Aber damit er seine Partnerin in bestimmten Stellungen nicht erdrückt, sollte ein Mann in der Lage sein, seinen Körper über längere Zeit abzustützen. Die Hamburger Liebeslehrerin empfiehlt daher zwei einfache Übungen mit großer Wirkung. Regelmäßige Liegestütze stärken die Muskeln in Armen und Oberkörper. Kniebeugen sorgen für Power in den Lenden und machen den Po knackig.

Das Sex-Problem Nummer 1 für Männer ist der verfrühte Samenerguss

Das Sex-Problem Nummer 1 für Männer ist der verfrühte Samenerguss. Da eins Frau im allgemeinen mehr Zeit als ihr Partner benötigt, um zum Orgasmus zu gelangen, muss sich der Mann zügeln können. Ein guter Lover schafft das. Durch Übung. In ihrem Buch rät Petra Wörn: “Trainieren Sie durch gezielte Selbstbefriedigung, die Zeit bis zur Ejakulation jedes Mal zu verlängern, indem sie sich kurz davor gedanklich ablenken. Wenn Sie dies konsequent durchführen, werden sie schon nach wenigen Wochen feststellen, dass Sie es selbst steuern, wann Sie zum Samenerguss kommen.”

Mit Petra Wörn sprach Tobias Nolte. Die Serie endet mit diesem vierten Teil.

Tobias Nolte schrieb obige erotische Geschichte. - Der begeisterte Regatta-Segler ist 47 Jahre alt und schreibt seit seinem 14. Lebensjahr. Zwölf Jahre war er Reporter bei verschiedenen Lokalzeitungen in Deutschland und Dänemark. Nolte lebt heute abwechselnd in Kopenhagen und Amsterdam.

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